I vinterhalvåret (fra oktober) trener klubben innendørs i Hall D, Kongstenhallen, tirsdager og torsdager, og i sommerhalvåret (fra april/mai) samme dager på utendørsbanen bak Kongsten Fort.
Innesesong 2025/2026:
tirsdag kl. 18:00 – 20:00
torsdag kl 18:30 – 20:30
Oppstart 7.oktober 2025
For juniorer (under 20 år) er kontingent og treningsavgift kr. 350 + 300,-
For senior er det kr. 800 +550,-